|
Умеете ли Вы преодолевать напряжение?
Описание теста:
Способность справиться с напряжением в течение нескольких минут или даже секунд - основное условие эмоционального выживания и физического здоровья. Можно обучиться и этому. Какими же должны быть приемы борьбы с повседневными стрессовыми ситуациями? Первое требование к ним - короткое время. Кроме того, они должны быть свободны от каких-либо побочных негативных эффектов, не снижать уровень нашей энергетики, не влиять на мотивацию. Они должны позволить нам почувствовать себя раскованными и в то же время собранными. Прежде чем приступить к технике преодоления напряжения, поработайте с опросником. Наш тест поможет Вам понять, насколько хорошо Вы умеете преодолевать напряжение.
Вопросов: 21
Тест прошло: 492 чел.
Добавлен: 0000-00-00
|
|